Doctora Lucy

Doctora Lucy Agosto 25th, 2008

¿Sientes a veces como que algo va a sucederte o mantienes esa sensación sin causa aparente? Es posible que estés sufriendo de un trastorno de ansiedad, lo cual suele manifestarse como una sensación de angustia. Es una preocupación aprensiva, es decir una preocupación por algo que puede o no suceder, y que para mejor explicación se caracteriza sobre todo por inquietud emocional que puede llegar incluso, a manifestaciones físicas.

Muchas personas llegan al consultorio quejándose de trastornos como dificultad para respirar, pulso acelerado, afecciones estomacales, sudores, dolores de cabeza, falta o exceso de sueño, desasosiego, irritabilidad, exagerado o poco apetito, en fin, la respuesta del organismo puede derivar de la forma más inesperada.

Por supuesto, es lógico que exista angustia ante un peligro externo que puede llegar hasta el pánico si la situación así lo demanda. Pero si nos referimos a lo que el común de la gente dice sentir estaríamos definiendo la ansiedad como un sentimiento vago de inadecuación y temor y con poca definición ante los acontecimientos que se viven a diario y que nos provocan sensación de inseguridad por un peligro inminente y poco real puesto que a cualquier individuo puede ocurrirle algo pero no a todos.

Lo que si es cierto es que mantenerse en un estado de expectación permanente va a generar que aparezcan otras respuestas de nuestro organismo debido a la imposibilidad de adaptarse, estas pueden ser psíquicas y físicas y algunas muy complicadas como la depresión.

¡Pero no debes alarmarte! mucho depende de tu susceptibilidad a las situaciones cotidianas, de cómo puedes ser positivo y no dejarte afectar, de tu fe en los demás y sobre todo en ti mismo, en tu espiritualidad y el gozo de darte a quienes están a tu alrededor, en una palabra, disfruta la vida en el momento que te toca vivir.

Imágen cortesia de run dorkas run

• Angustia , Ansiedad , Preocupación , Temor , Miedo